Nu har jag inte tränat på 3 veckor. Men nu är det log med latmaskande. Ställde mig på vågen imorse och den visade lite mer än jag känner mig okej med så från imorgon blir det bättre mat och mer träning framförallt. Börjar väl med en långpromenad idag, det är alltid nått. Gymmet är skittråkigt men det finns knappt några pass just nu så är väl bara att gilla läget.

 

Kanske ska börja med att åka och handla bra mat, har inte mycket hemma just nu.

Råkade köpa en dator i förrgår. Har tänkt på det ett tag men har tänkt vänta tills efter sommaren i alla fall med tanke på att min är supergammal från 05 och låter som en symaskin numera. Men så fick jag nog av att inte kunna göra någonting. I slutet kunde jag inte använda Spotify och då blev jag galen.

 

Så nu har jag köpt en ny. Stora pluset är att jag nu kan koppla in den med HDMI i tvn och kolla på mina serier där. Sen har vi det här med Windows 8. Jag gillar det inte men är väl en vanesak. Måste låta min kompis datanörd ta en koll på den och visa mig lite trix så ska nog jag och datorn bli vänner.

Härlig semester i Alanya. Varmt och skönt. Semestern började lite kaotiskt med 10 h väntan på Arlanda för att något var trasigt på planet sen kom planet inte ut ur hangaren när det var lagat pga fel på dörrarna. 3,5 h flygning ner och 3 h med transferbuss som inte släppte av oss på vårt hotell utan kastade av oss mitt i stora gatan och in i en taxi. En taxi vi var tvugna att betala dessutom. Kontakt med Fritidsresor så fick vi iallafall de pengarna tillbaka men ingen kompensation utöver för allt strul.

 

Hotellet var litet och familjeägt. Personalen var supertrevlig. Däremot hade vi problem med toaletten hela veckan. Den spolade inte vatten ordentligt, bara när den själv ville. Emellanåt fick vi spola ner med vatten från en balja. Damlatas Elegant appartment hotel, rekommenderar det faktiskt.

 

Det var varmt och skönt hela veckan. Vet inte riktigt hur varmt det var men på väggen på ett hotell i närheten av stranden läste vi 32 grader i skuggan en dag. Det var ändå lugnt, upplevde det inte så jättevarmt, det var jobbigare på Cypern.

 

Lite besviken på utelivet men kan även bero på att alkohol inte är så billigt i Turkiet samt att fotbolls-VM tog bort lite av partystämningen faktiskt.

 

Med fin bränna är jag hemma igen. Semester i ytterligare ca 2,5 vecka.

 

Bildbomb kommer i nästa inlägg.

Tänkte mest skriva att jag är hemma från Turkiet nu. Det med blandade känslor faktiskt. Är alltid skönt att vara utomlands ett tag men även skönt att komma hem.

 

Skriver lite mer senare. Idag blir det sol och bad i Sverige istället eftersom det tack och lov är ganska varmt.

Då var det äntligen dags. Alarmet är ställt på 04.00. Kl 04.30 kommer hämtningen till Arlanda.

 

Drar till Alanya 1 vecka. Lär inte blogga så mycket under tiden. Ciao.

Förra veckan var jag och tog blodprov på Blodcentralen efter att jag hade lite lågt järnvärde i februari. Provsvaren igår var väl inte direkt bättre. Jag har tydligen väldigt lågt hemoglobinvärde, låg på 116 och jag har legat runt 132 alla år jag lämnat blod. Något är inte helt rätt alltså. De tycker jag ska kolla upp det med Vårdcentralen (vem har tid med det nu?).

 

För er som inte vet vad det innebär citerar jag NE.se; "Hemoglobin, ett syrebindande protein som finns i hög halt i de röda blodkropparna (erytrocyterna) och ger blodet dess röda färg. Hemoglobinet har förmåga att ta upp och binda syre och att avge det..."

 

Att läsa orsaken till varför hb är lågt är ju som att ge sig själv alla sjukdomar i världen. Troliga anledningen till denna brist är att jag helt enkelt varit dålig på att äta mat med mycket järn i. Hemoglobin kan inte bildas om det är brist på järn, folsyra eller B12 vitamin. De sista två vet jag att jag får i mig varje dag i form av multivitamin. Tycker dock inte att jag ändrat min kost speciellt mycket sen tidigare, förutom att jag äter polentagröt till frukost istället för keso. Det har jag gjort sen i vintras nån gång.

 

Men får väl ta och äta järntabletterna jag fick av Blodcentralen och boka in en tid på VC efter Turkiet och göra ett nytt test. Är det fortfarande väldigt lågt får jag väl gå vidare och se vad det beror på. Ingen idé att göra en stor grej av det nu.

 

Jordgubbar är bra!

Bra namn på ett inlägg... eller inte. Vet dock inte vad jag skulle döpa det till.

 

Jag är trött som tusan just nu. 3 dagar kvar till semestern och det ska bli så jäkla skönt. Dras fortfarande med träningsvärk efter fredagen men det blir bättre varje dag.

 

Fullt ös denna vecka, bara att köra på och det blir långa dagar. Förhoppningsvis kan jag sluta tidigare på fredag när det väl är klart!

 

Annars har jag inte mycket annat just nu. Ambitionen att se fotboll går det sådär med, somnar alltid.

Idag fick jag för första gången i mitt liv chansen att träna med en PT. Det var inte alls planerat egentligen. Jag skulle testa på ett nytt pass på Fitness24Seven, Grit strenth. När passet skulle börja visade det sig att jag var den enda som skulle träna. Hon som höll i passet var PT, så hon frågade om jag ville köra passet eller köra med henne. Jag hade ju sett fram emot att köra passet så då blev det bara hon och jag. Därför blev det mer fokus på att jag skulle hålla kroppen rätt, spänna rätt muskler osv. Hon pressade även på när jag ville lägga mig ner och dö.

 

Det var riktigt jobbigt och jag är väldigt mör i hela kroppen men OJ så skoj det var. Det är nästan så jag är sugen på att skaffa mig en PT på heltid. Tror det gjorde skillnad idag att jag pressade mig mer än jag gjort på ett vanligt pass. Tyvärr känner jag inte att jag har den budget som krävs för det. Är som sagt inte gratis att ha en PT.

 

Kommer definitivt känna av detta imorgon. Anledningen till att jag tar sovmorgon istället innan jag ska möta upp Turkiet-brudarna för lite lunch och shopping innan avfärd. Snart bara 1 vecka kvar tills vi åker iiiih!

Trött, sliten, fryssen, you name it. Vart är värmen? 7,5 arbetsdag till semestern och det känns knappt. Sitter med elementet på, på kontoret.

 

Vid den här tidpunkten om 2 veckor ligger jag och steker i en solstol vid havet. I Alanya är den 30+ just nu. Väldigt nöjd med att det ändå blev en solsemester annars hade jag nog dött.

 

Tur jag fick lite sol och värme i Aten iallafall!

 

Hade en trevlig kväll i vänners sällskap. Vi var ut och grillade sen röjde vi lagom mycket inne. Det blev lite fotboll, twister och Med andra ord innan vi gick till sängs runt halv 3. Natten bjöd inte på så mycket sömn men överlevde ändå.

Glad midsommar! Jag hoppas ni all får en fin dag vad ni än har för er.

18 år har nu gått sedan då lämnade oss morfar. För alltid saknad och aldrig glömd.

Ju mer tiden går desto mer irriterad blir jag över att alla hus ska behöva skaffa tv, telefoni och bredband via fiber och Comhem släcks ner. Jag kan ju lika gärna gå igenom mina "irritationsmoment" för att få någon form av logik i det hela.

 

1. Hyran i husen är rätt hög redan och kommer att höjas ytterligare under sommaren.

 

2. Bredband. Idag betalar jag 199 kr i månaden för 100/10 Mbit. Med eran deal via fiber blir den billigaste kostnaden (med en operatör jag aldrig hört talas om) 231 kr i månaden alt. 254 kr med Bahnhof. Några av dem har lite rabatt just nu på startavgift och fria månader/halva priset. Ändå blir det dyrare.

 

3. TV. Jag kollar kanske inte jättemycket på tv men möjligheten att välja bland fler kanaler än SVT1, SVT2, TV4 och Bankanalen vill jag ha. Att få ungefär det utbud jag har i grundutbudet hos Comhem kostar 169 kr/månaden. Vill jag ha det jag har plus lite till kostar 225 kr/månad.

 

4. Digital-TV. Här kommer vi till den avdelning som jag i dagsläget utnyttjar mest, Viasats och C Mores sportpaket. De kostar 249 kr respektive 399 kr i månaden. Det priset är det samma mellan olika operatörer, HD är lite dyrare såklart. Kan bli så att jag tvingas välja bort det ena men det vill jag ju inte heller.

 

Problemet är att samtliga operatörer vill ha en startavgift på 300 kr samt att man måste betala 2000 kr för boxen. Det tycker jag faktiskt att Uppsalahem hade kunnat förhandla bort med tanke på att vi inte har något val från mars 2015. Jag hoppas att man själv kanske kan förhandla till sig en bra deal. Tex med Bredbandsbolaget, då jag varit kund hos Telenor i många år samt att mitt mål är att försöka skaffa samma operatör för både bredband och telefoni. Jakten fortsätter med andra ord.

 

Visst, jag har rätt bra lön så på så sätt är det väl lugnt för min del men jag tänker på tanten längst ner i mitt hus som måste börja betala för att se på TV. Eller studenten som bor en våning under...

Känner mig rysligt trött och sliten. Jag vet inte riktigt varför med förra veckan och denna veckan har bara varit tuff. Har sovit dåligt. Sover oroligt, vaknar flera gånger och drömmer konstigt. Drömtydning någon? Kan väl vara lite stress som kommer krypande med tanke på det som ska hinnas med innan semester. Så känns det emellanåt som att jag tar på mig för mycket privat också.

 

Trodde detoxkuren skulle hjälpa lite men nu är det dag 7 av 7. Nästa fast börjar imorgon om jag ska vara i form till Turkiet. Kommer väl aldrig vara helt redo för en solsemester och bikini. Varje år kommer jag iallafall lite närmare. När jag väl kommer till resmålet orkar jag inte bry mig. Jag gillar sol och bad, kanske inte har den snyggaste strandkroppen men jag måste acceptera läget.

 

Just nu är det 12 arbetsdagar kvar till semestern. Det kommer att gå undan sista veckorna! Om bara vädret kunde bli lite bättre!

Känns som igår jag hade min egen Student, även om upplevelsen är lite luddig pga blandningen av lättnad, eufori och alkohol. Troligtvis mest det sistnämda. Det kanske tydligaste exemplet på det är att min bror nån dag efter studenten frågade om jag var full när han var på min skola (alltså när vi sprang ut). Jodå, visst var jag lite berusad men det var inte svårt på den tiden eftersom det fortfarande inte är svårt. En 3,5:a öl och jag är lullig.

 

Detta var för 8 år sedan, 8 ÅR?!?! Vart tog den tiden vägen? Men tanke på att jag tog examen för 3 år sedan börjar jag verkligen undra. Jag känner mig fortfarande som att jag är 22 år, stundtals även Agda 75 år men vad gör väl det.

 

Något jag har reagerat på nu på morgonen är att väldigt många har väääldigt korta klänningar, kan inte minnas att det var så på min tid, för 8 år sedan... att folk dessutom inte verkar ha insett att vita kläder ofta är genomskinliga, eller så bryr de sig inte. Måste dock påpeka att det inte ser så snyggt ut med illrosa BH eller svarta trosor under vita kläder.

 

I vilket fall som helst. Grattis alla studenter, ni har överlevt 12 år i skolan. Nu börjar livet på riktigt och inga "fallskärmar" finns kvar, plugga eller jobba. Så ha kul idag och njut för detta ögonblick kommer aldrig igen.