Vart har denna dag tagit vägen egentligen? Känns som att det nyss var lunch och så poff flera timmar tidigare och vad har jag gjort? Jo jag har faktiskt sett på formel 1 repriser. De två bästa racen från förra året, sen har jag uppenbarligen suttit och dagdrömt och tiden försvunnit.

Dagens middag iaf är lax, med en quinoa/röda kidneyböneröra, grönsallad och en sås på lätt creme fraiche och sweet chili sås. Riktigt gott måste jag säga!